CENA BUFFET + PENSA CON IL CORPO II INCONTRO – TENSIONI ADDIO! – CIRCOLO ARCI BRUSCIANA
L’associazione culturale Istituto superiore di scienze pedagogiche, filosofiche e bioenergetiche organizza Pensa con il Corpo – Favorire l’integrazione tra pensieri, azioni ed emozioni, laboratorio psicoemozionale:
Prendere consapevolezza del corpo e delle emozioni
Trasformare i conflitti emotivi in opportunità e risorse
Lavorare con la respirazione e le tecniche meditative
Superare ansie e stress
Iniziare a superare le dipendenze affettive attraverso le fantasie guidate
Di cosa si tratta: Pensa con il Corpo è un ciclo di otto incontri a tema, che hanno per oggetto il corpo, le emozioni e la respirazione. Lo scopo è quello di favorire il benessere attraverso il risveglio della consapevolezza di sé e l’integrazione di cuore, corpo e mente.
Laboratori:
2° incontro: Tensioni addio
Domenica 25 Febbraio dallle ore 19.00 alle ore 21.00
Laboratorio psicoemozionale per sperimentare il rilassamento psicofisico attraverso la respirazione e le meditazioni dinamiche.
.Esercizi di bioenergetica
. Fantasie guidate
. Meditazioni attive
. Utilizzo sfere vibranti
3° incontro: Far pace con se stessi
4° incontro: Mettere i confini fra me e gli altri.
5° incontro: Giù la maschera
6° incontro: Trasformare paura e tristezza in coraggio e forza
7° incontro: Io sono! La via per definire se stessi
8° incontro: Io e gli altri. Il gruppo come specchio
Durata: 8 incontri
Partecipanti: massimo 10 partecipanti per gruppo e solo su prenotazione
Come partecipare: contattare il dott. Andrea Guerrini (psicologo e pedagogista) al numero 347/7709274 per le informazioni.
Dalle 20.00:
Ricca Cena Buffet!
La settimana si chiude con una ricca Cena Buffet a costi popolari dove potrete assaggiare una grande varietà di antipasti di vario tipo, primi piatti, pizza bio e schiacciatine. Il costo dell’apericena varierà a seconda della serata e dell’offerta gastronomica.
Ingresso libero soci Arci
Esci dalla tana,
Vieni a Brusciana!